肩甲骨ダイエットとは

「肩甲骨ダイエット」とは


「肩甲骨」にフォーカスをあて、

肩甲骨の役割、そして肩甲骨をストレッチ＆矯正することで

痩せ体質をつくる方法


肩甲骨はダイエットではあまり注目はされないが、

肩甲骨を動かすことで褐色脂肪細胞を活発にし、

脂肪を燃やしやすい体をつくります。 また肩甲骨を動かすことで、

リンパの流れがよくなり、むくみやセルライトを取り除く効果を期待できるとの事